El MARATHON DES SABLES, hace hace soñar, pero requiere un alto nivel de compromiso, de tiempo y de energía. Si te estremeces con envidia viendo las imágenes del MARATHON DES SABLES, pero no te atreves…
El HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA es lo que estabas esperando ! Prepárate a vivir una aventura increíble!
La cita del 25 al 30 de septiembre 2017 en la isla de Fuerteventura (Islas Canarias en España).
La carrera se llevará a cabo durante 4 días, 3 etapas y en autonomía alimentaria.
Las inscripciones (desde 990 € con una tienda extremely liviana especial Path y bastones para caminar de regalo!) ya están abiertas.
Sin embargo, las plazas se están reduciendo tan rápido como las raciones durante la carrera así que date prisa!
#HMDSables #HalfMarathonDesSables #Fuerteventura
noviembre 21, 2019 por ferrehogar
España posee aproximadamente eight.000 kilómetros de costa, lo que sumado a su diversidad litológica ha dado lugar a una de las mayores riquezas en paisaje y en accidentes costeros de Europa.
En nuestro litoral podemos diferenciar cuatro dominios marinos:
Mediterráneo
Cantábrico
Tipos de costa
La litología y su disposición, modelada a su vez por la acción de los mares y el viento, dan lugar a diversos tipos de costa. Así, en función de la naturaleza de la roca y de los procesos erosivos, se construyen los diferentes accidentes geográficos que veremos a continuación.
Rías
Observamos una entrada del mar en el continente. Se trata de la ría de Vigo.
Las rías son valles invadidos por el mar, se diferencian de los fiordos en que son fluviales, mientras que los fiordos son valles glaciares. Observa cómo las rías se estrechan a medida que nos alejamos del océano.
Si te desplazas por el mapa puedes ver otras rías al norte: la ría de Pontevedra, la de Arousa la de Muros e Noia.
Aquí puedes ver una foto de la ría de Vigo:
Estuarios
Un estuario es un valle fluvial que recibe sedimentos marinos y fluviales y que está afectado por la dinámica de las mareas.
Aquí puedes ver una foto del estuario de Ribadesella:
Rasas mareales
En la costa de Mutriku (Guipúzcoa) vemos una superficie plana entre los acantilados y el mar.
Es una rasa mareal litoral, originada por la erosión mareal sobre una litología en capas, como por ejemplo el flysch.
En la foto de abajo puedes ver una rasa mareal:
Bahías y Cabos
En la imagen de la derecha podemos ver al norte el cap de Creus (Girona) y la badia de Roses al sur.
Un caboes una masa de tierra que se adentra en el mar. También recibe el nombre de punta. Por el contrario, una bahía es una concavidad en la línea de costa.
Aquí abajo puedes ver una foto de la badia de Roses:
Deltas
Nos encontramos en el delta de l’Ebre, sin duda uno de los accidentes geográficos más espectaculares de nuestro país.
Un delta es una estructura convexa que destaca frente a la costa y que ha sido originada por el aporte de materials sedimentario de un río. Este aporte tiene que ser mayor que la capacidad de erosión de las mareas y corrientes marinas del lugar.
Abajo puedes otra perspectiva del delta de l’Ebre:
Tómbolos
Estamos en Peñíscola, un municipio de la costa norte de Castellón. La ciudad amurallada está construida sobre un tómbolo.
Un tómbolo es un accidente geográfico litoral formado por una barra cordón que une un islote con el continente. La marea alta puede cubrir diariamente el cordón , como ocurre en este caso, permanecer siempre emergido.
A la derecha puedes ver y navegar sobre el tómbolo de Peñíscola, y abajo puedes ver una foto del tómbolo de Cádiz:
Albuferas
Ahora estamos en la albufera de Valencia, en la costa mediterránea.
Una albufera es un lago ligeramente salobre aislado del mar por un cordón litoral.
Es un sistema abierto, pues por al menos un punto se comunica con el océano el mar. Su origen está relacionado con la colmatación por sedimentos de una bahía cerrada.
Aquí puedes ver una foto de la albufera de València:
Acantilados, calas e islotes
En el litoral mediterráneo son frecuentes los acantiladoscalizos. Son laderas muy abruptas en las que se dan espectaculares accidentes geográficos como islotes, calas, arcos columnas.
Un islote es un fragmento rocoso que sobresale en el mar. Si es de pequeño tamaño recibe el nombre de escollo.
Las calas son pequeñas bahías que suelen albergar playas formadas por cantos, enviornment bien del mismo material rocoso circundante.
Frecuentemente y en relación con fracturas en el roquedo se originan arcos, que tras ser desmantelados por la erosión originan columnas.
En el cabo de San Antonio, en la provincia de Alicante, encontramos abundantes ejemplos de ellos.
Aquí puedes ver una foto con acantilados y cabos:
Dunas litorales
En la desembocadura del río Guadalquivir, dentro del Parque Nacional de Doñana, se encuentra un sistema dunar de 62 kilómetros cuadrados de extensión.
Las dunas litorales están compuestas por arena de playa depositada por el viento a partir de la línea de marea alta. En ellas las plantas que crecen sobre la area (psamófilas) juegan un papel crucial en la retención de los pequeños granos.
Aquí abajo puedes ver una foto de dunas litorales:
Marismas
Unamarisma es una llanura de lodo con vegetación de suelos salinos (halófila), sujeta a la dinámica mareal.
Descubrimos un conjunto de marismas como las marismas del Odiel, en la provincia andaluza de Huelva en la imagen aérea de la derecha.
Abajo puedes ver una foto de otras marismas:
Flecha litoral
A pocos kilómetros al oeste de las marismas del Odiel se encuentra otro de los accidentes geográficos costeros más espectacular de la península. Se trata de la flecha del Rompido.
Una flecha es una acumulación de sedimentos, arenas y gravas, aportados por la deriva litoral.
Aquí puedes ver una foto de la flecha del Rompido:
Playas
Uno de los accidentes geográficos de costa más frecuente son las playas.
Son acumulaciones de arena, gravas cantos situadas entre el continente y el límite del mar. En su formación y dinámica interviene principalmente el oleaje.
En la pantalla de la derecha puedes navegar sobre la playa de las Meloneras, en Gran Canaria.
Y aquí abajo puedes ver la foto de una playa muy concurrida en verano:
Con los procedimientos de fabricación y el tratamiento adecuado, el #aluminio es un material totalmente seguro para el uso alimentario. Es, además, ligero, resistente y muy versátil.
El aluminio es mucho mejor conductor de la temperatura que el #aceroinoxidable Sin embargo, su limpieza es mucho peor. El ennegrecimiento se puede limpiar con mayor menor dificultad en una batería de acero, pero en las de aluminio visto es casi imposible. En cambio, las que si tienen un comportamiento muy bueno para la limpieza son las de aluminio teflonado. La pintura exterior de estas baterías también tienen en su composición PTFE (Politetrafluoroetileno), que es básicamente, el nombre químico de lo que se conoce popularmente como Teflón (en realidad Teflón es una marca comercial).
La batería de aluminio con tratamiento antiadherente es más ligera en lo que a peso se refiere y también de más fácil limpieza. La de acero es más resistente a los golpes y a la abrasión (es más duradera en el tiempo).
Inicio de matrícula: 17/09/2019
Fin de matrícula: 06/12/2019
Fechas de impartición: 13, 14 Y 15 DE DICIEMBRE DE 2019
Horario: DE 15:00 H DEL 13 DE DICIEMBRE A LAS 17:00 H DEL 15 D
Número de horas del curso: 50
Número de plazas ofertadas: 50
Precio:
Objetivos:
Conocer un desastre una emergencia, cómo mitigar sus efectos, como satisfacer las necesidades vitales más inmediatas, aprendiendo unas técnicas elementales de supervivencia, como organizar un grupo, en el mar y en la costa aprovechándolos distintos recursos naturales que nos ofrece el litoral, viviendo en la naturaleza, favoreciendo la colaboración y trabajo en equipo. La docencia comprenderá clases teóricas y prácticas, en las que se asimilarán y ejercitarán los conocimientos impartidos.
Contenido de la actividad:
• Conceptos emergencias/catástrofes/crisis
• Campamento (localización, higiene seguridad y logística)
• Materiales y artículos para una emergencia desastre
• Fases de emergencia y sus aspectos físicos y psicológicos
• Preparación psicológica y fisiológica
• Primeros auxilios (RCP y maniobra de heimlich)
• Los tres mosqueteros: fuego, refugio y agua
• Orientación, mapas y brújula
• Liderazgo
• Señales de emergencia y desastres
• Balizaje de Helicópteros
• Comunicaciones, lenguaje radio, alfabeto internacional y Morse
• Sanidad: camillas de circunstancias, torniquetes y transporte de heridos
• Plan de emergencias Familiar (caso práctico)
• Conclusiones y juicio crítico
Observaciones:
El curso está enfocado a aprender diferentes técnicas para estar preparados paliar los efectos ante un desastre emergencia, así como unas técnicas de supervivencia que nos servirán para mitigar esa situación. Se aprenderán mediante teóricas y prácticas métodos para organizar, dirigir y liderar a un grupo de personas tras una catástrofe tanto naturales como humanas.
El equipo de trabajo está formado por:
Lucas Andrés Pérez Martín(Director-ULPGC) DNI 42861702Y (25 horas)
Manuel Cámara del Río (Teniente Coronel Diplomado en Operaciones Especiales) (25147638J) (25 horas)
Albert Catalá Hernández (Experto en supervivencia y autor del libro Desastres y Emergencias un enfoque acquainted”) (10 horas) DNI 46624317 M
Javier Aceña Medina (Tcol. Psicólogo Profesor de liderazgo en el Centro universitario de la defensa Zaragoza (10 horas)
Antonio Benítez Benítez (Experto en supervivencia y Bushcraft) (10 horas)
Jesús Rodríguez Matos (Integrante de la UME) (10 horas)
Jorge Miñano Yepes (Especialista en materiales de supervivencia y emergencia) (10 horas)
No se necesitan conocimientos previos para el curso, necesario buena forma física, buena salud; se informará del equipo necesario a llevar.
Todas las actividades cuentan con un seguro de accidentes personales, así como un seguro de Responsabilidad Civil.
Profesorado
🗓 Fecha: 30 noviembre y de diciembre del 2019
📍 Sede: Centro de entrenamiento táctico ACADEMIA LARED
🇨🇷 Costa Rica. Cartago.
Dirigido a: cualquier persona que desee formarse en capacitaciones de emergencias para preparase en desastres y planes de supervivencia, muy útil para su protección private familiarComo pueden ser profesores, estudiantes, graduados y profesionales de seguridad y emergencias, policías locales, guardias forestales, componentes del 911, protección civil, cruz roja, personal de salvamento, médicos, enfermeros y técnicos de emergencias, socorristas, buceadores deportistas, aventureros y sociedad en normal.
👨🏻‍🏫 Instructor: teniente coronel Manuel Camara del Rio. Diplomado en operaciones especiales.
Tecnico deportivo de primer nivel. FHA.
Director escuela de supervivencia Canarias. España.
Profesor de supervivencia del GAR (guardia civil).
noviembre 13, 2019 por ferrehogar
Amundsen retrata a su protagonista como un hombre implacable y eficaz, obsesionado por ser el primero en llegar al Polo Sur. En el camino para lograr esta gesta, compite con el equipo comandado por el explorador Sir Robert Scott, que intentará conseguirlo con éxito en nombre del Imperio Británico. Amundsen es un personaje que trasciende a sus logros en la conquista de los territorios helados del planeta.
Sinopsis:
Roald Amundsen (Pål Sverre Hagen), el ambicioso explorador noruego está empeñado en realizar una expedición al Ártico Polar para adelantarse a los británicos, que pretenden incorporar la Atlántida a su imperio. A pesar de los consejos que le da su círculo de amistades, él resolve realizar el viaje a toda costa, aunque con ello tenga que mentir y engañar a las personas que lo acompañan.
Al llegar allí, se encuentran un panorama mucho más diferente. Las temperaturas, las condiciones metereológicas y los peligros derivados de ambos se convierten en un obstáculo que les costará la vida a muchos. Cuando las muertes empiezan a sucederse, Admundsen abandona a su equipo, que tendrá que apañárselas solo para sobrevivir.
León Admundsen (Christian Rubeck), ayudado por Bess Magids (Katherine Waterston), una inquieta joven con experiencia previa en climas extremos, intentará rescatar a los supervivientes y resarcir el daño causado por su hermano.
Título original: Amundsen
Reparto:
Pål Sverre Hagen, Christian Rubeck, Katherine Waterston, Fridtjov Såheim, Mads Sjøgård Pettersen, Ole Christoffer Ertvåg, Jonas Strand Gravli, Eirik Evjen, Trond Espen Seim, Ida Ursin- Holm, Herbert Nordrum, Glenn Andre Kaada, Kenneth Åkerland Berg, Ted Otis, Adrian Lukis, Luca Calvani
Productora:
Género:
Aventuras Basado en hechos reales. Biográfico. Siglo XIX. Años 1900 (circa)
Sinopsis:
Narra la vida del legendario explorador noruego Roald Amundsen (1872-1928), un hombre que estuvo obsesionado con alcanzar la cimas polares.
Críticas:
El retrato dista mucho de ser complaciente. Amundsen es presentado como un titán, sí, pero también como un sujeto obsesivo y orgulloso, ególatra hasta la exasperación (…) Ensambla con dificultad las gélidas aventuras del protagonista con sus avatares personales, en especial los que vive con familiares y amigos, reposos explicativos en una trama que no los necesita (…) En las expediciones del héroe se percibe el aroma de las viejas películas aventureras, sin asomo de afectación, sino con la expresividad visual que nace del arrojo (…) Puntuación: ★★½ (sobre 5)”
Miguel Ángel Palomo: FilmAffinity
Aburrida superproducción noruega (…) todo resulta apagado e inerte (…) la película falla como ficción y no se entrega a fondo como documental: ustedes mismos. (…) Puntuación: ★★ (sobre 5)”
Antonio Weinrichter: Diario ABC
No soslaya el lado oscuro de su protagonista; en su contra (…) su decisión de cubrir tantos episodios y aspectos de la vida de Amundsen le impide profundizar en ninguno de ellos dotarlos de intensidad dramática (…) Puntuación: ★★ (sobre 5)”
Nando Salvá: Diario El Periódico
Se acomoda en un envoltorio casi literario que solo despierta el suficiente interés cuando incide en los rasgos psicológicos de su protagonista (…) deja como mejor recuerdo la fotografía (…) Puntuación: ★★ (sobre 5)”
Fernando Bernal: Cinemanía
noviembre 13, 2019 por ferrehogar
¿Buscas un cargador de baterías 18650 fiable y seguro? Nitecore ofrece un amplio catálogo de modelos con gran calidad precio cuya compra es una apuesta segura.
Conclusiones y Opinión articulos de montaña Linternas
Aunque el mercado ofrece cargadores de origen chino más baratos y Nitecore es una empresa originaria de china, hay una diferencia importante. Esta empresa está especializada en linternas y en cargadores que se venden en más de a hundred países. Por tanto, no estamos ante la típica empresa china low price que coloca su logotipo a productos de marca blanca.
Sus cargadores son fruto de años de investigación y desarrollo, lo que les ha supuesto conseguir premios en Ferias. Entre su catálogo podemos encontrar aparatos para cargar teléfonos inteligentes, tablets, linternas y otros gadgets.
¿Dónde comprar un Cargador Nitecore en España?
Si quieres adquirir uno de sus productos on-line y recibirlo en casa puedes hacerlo desde aquí:
¡Plazas disponibles para inscribirte!
Fechas de realización: Del 17 de febrero de 2020 al 21 de febrero de 2020
Horario:
De lunes a viernes
Teoría: 17 y 18 de febrero de sixteen:00 a 21:00 horas
Práctica: Desde 19 de febrero a las 8:00 horas hasta el 21 de febrero a las 19:00 horas
Duración: a hundred twenty five horas (5 ECTS)
Número de plazas: 30
Fechas de inscripción: Del 04 de marzo de 2019 al 14 de febrero de 2020
Lugar de celebración: Teoría: Instalaciones MADOC
Práctica: Parque Natural de Sierra Nevada
El alumno sabrá/comprenderá:
Aplicar técnicas elementales para el aprovechamiento de los distintos recursos naturales y su conservación en distintos ecosistemas.
Satisfacer las necesidades vitales más inmediatas en situaciones difíciles en contacto con la naturaleza (obtención de calor, protección, bebida, alimentos, descanso, and many others.).
Pernoctar con recursos de fortuna.
Favorecer la colaboración y el trabajo en grupo.
Vivir en la naturaleza y entender los valores que posee para las personas
Conocer y experimentar el equipo individual necesario en cada situación. Adquirir conocimientos de Primeros auxilios en la naturaleza en distintos ecosistemas.
El alumno será capaz de:
Aplicar conocimientos de Primeros auxilios en la naturaleza.
Aprovechar los distintos recursos naturales y su conservación.
Satisfacer las necesidades vitales más inmediatas en situaciones difíciles en contacto con la naturaleza (obtención de calor, protección, bebida, alimentos, descanso, and so forth.).
Pernoctar con recursos de fortuna.
Colaborar y el trabajar en grupo.
Vivir en la naturaleza y entender los valores que posee para las personas.
Conocer y experimentar el equipo individual necesario en cada situación
Superar situaciones de cansancio, estrés, soledad, por un espacio corto de tiempo.
Módulo Alta Montaña
Generalidades del ecosistema.
El frio: equipo y materials necesario.
Refugios: iglú y fosa.
Iniciación al movimiento en terreno nevado con crampones/ piolet, raquetas y esquís de montaña.
Autodetención.
Primeros auxilios en montaña.
Humberto Trujillo Mendoza. Universidad de Granada
José Benítez Jiménez. MADOC
Manuel Romero Guindos. MADOC
Pablo Martínez Izquierdo. MADOC
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