Ferrehogar - Ropa de Monta√Īa y Senderismo
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El MARATHON DES SABLES, hace hace so√Īar, pero requiere un alto nivel de compromiso, de tiempo y de energ√≠a. Si te estremeces con envidia viendo las im√°genes del MARATHON DES SABLES, pero no te atreves‚Ķ
El HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA es lo que estabas esperando ! Prepárate a vivir una aventura increíble!
La¬†cita del 25 al 30 de septiembre 2017 en la isla de Fuerteventura (Islas Canarias en Espa√Īa).
La carrera se llevará a cabo durante 4 días, 3 etapas y en autonomía alimentaria.
Las inscripciones (desde 990 ‚ā¨ con una tienda extremely liviana especial Path y bastones para caminar de regalo!) ya est√°n abiertas.
Sin embargo, las plazas se están reduciendo tan rápido como las raciones durante la carrera así que date prisa!
#HMDSables #HalfMarathonDesSables #Fuerteventura
noviembre 21, 2019 por ferrehogar
Espa√Īa posee aproximadamente eight.000 kil√≥metros de costa, lo que sumado a su diversidad litol√≥gica ha dado lugar a una de las mayores riquezas en paisaje y en accidentes costeros de Europa.
En nuestro litoral podemos diferenciar cuatro dominios marinos:
Mediterr√°neo
Cant√°brico
Tipos de costa
La litología y su disposición, modelada a su vez por la acción de los mares y el viento, dan lugar a diversos tipos de costa. Así, en función de la naturaleza de la roca y de los procesos erosivos, se construyen los diferentes accidentes geográficos que veremos a continuación.
Rías
Observamos una entrada del mar en el continente. Se trata de la ría de Vigo.
Las rías son valles invadidos por el mar, se diferencian de los fiordos en que son fluviales, mientras que los fiordos son valles glaciares. Observa cómo las rías se estrechan a medida que nos alejamos del océano.
Si te desplazas por el mapa puedes ver otras rías al norte: la ría de Pontevedra, la de Arousa la de Muros e Noia.
Aquí puedes ver una foto de la ría de Vigo:
Estuarios
Un estuario es un valle fluvial que recibe sedimentos marinos y fluviales y que está afectado por la dinámica de las mareas.
Aquí puedes ver una foto del estuario de Ribadesella:
Rasas mareales
En la costa de Mutriku (Guip√ļzcoa) vemos una superficie plana entre los acantilados y el mar.
Es una rasa mareal litoral, originada por la erosión mareal sobre una litología en capas, como por ejemplo el flysch.
En la foto de abajo puedes ver una rasa mareal:
Bahías y Cabos
En la imagen de la derecha podemos ver al norte el cap de Creus (Girona) y la badia de Roses al sur.
Un caboes una masa de tierra que se adentra en el mar. También recibe el nombre de punta. Por el contrario, una bahía es una concavidad en la línea de costa.
Aquí abajo puedes ver una foto de la badia de Roses:
Deltas
Nos encontramos en el delta de l’Ebre, sin duda uno de los accidentes geogr√°ficos m√°s espectaculares de nuestro pa√≠s.
Un delta es una estructura convexa que destaca frente a la costa y que ha sido originada por el aporte de materials sedimentario de un río. Este aporte tiene que ser mayor que la capacidad de erosión de las mareas y corrientes marinas del lugar.
Abajo puedes otra perspectiva del delta de l’Ebre:
Tómbolos
Estamos en Pe√Ī√≠scola, un municipio de la costa norte de Castell√≥n. La ciudad amurallada est√° construida sobre un t√≥mbolo.
Un tómbolo es un accidente geográfico litoral formado por una barra cordón que une un islote con el continente. La marea alta puede cubrir diariamente el cordón , como ocurre en este caso, permanecer siempre emergido.
A la derecha puedes ver y navegar sobre el t√≥mbolo de Pe√Ī√≠scola, y abajo puedes ver una foto del t√≥mbolo de C√°diz:
Albuferas
Ahora estamos en la albufera de Valencia, en la costa mediterr√°nea.
Una albufera es un lago ligeramente salobre aislado del mar por un cordón litoral.
Es un sistema abierto, pues por al menos un punto se comunica con el océano el mar. Su origen está relacionado con la colmatación por sedimentos de una bahía cerrada.
Aquí puedes ver una foto de la albufera de València:
Acantilados, calas e islotes
En el litoral mediterráneo son frecuentes los acantiladoscalizos. Son laderas muy abruptas en las que se dan espectaculares accidentes geográficos como islotes, calas, arcos columnas.
Un¬†islote¬†es un fragmento rocoso que sobresale en el mar. Si es de peque√Īo tama√Īo recibe el nombre de¬†escollo.
Las¬†calas¬†son peque√Īas bah√≠as que suelen albergar playas formadas por cantos, enviornment bien del mismo material rocoso circundante.
Frecuentemente y en relación con fracturas en el roquedo se originan arcos, que tras ser desmantelados por la erosión originan columnas.
En el cabo de San Antonio, en la provincia de Alicante, encontramos abundantes ejemplos de ellos.
Aquí puedes ver una foto con acantilados y cabos:
Dunas litorales
En la desembocadura del r√≠o Guadalquivir, dentro del Parque Nacional de Do√Īana, se encuentra un sistema dunar de 62 kil√≥metros cuadrados de extensi√≥n.
Las¬†dunas litorales¬†est√°n compuestas por arena de playa depositada por el viento a partir de la l√≠nea de marea alta. En ellas las plantas que crecen sobre la area (psam√≥filas) juegan un papel crucial en la retenci√≥n de los peque√Īos granos.
Aquí abajo puedes ver una foto de dunas litorales:
Marismas
Unamarisma es una llanura de lodo con vegetación de suelos salinos (halófila), sujeta a la dinámica mareal.
Descubrimos un conjunto de marismas como las marismas del Odiel, en la provincia andaluza de Huelva en la imagen aérea de la derecha.
Abajo puedes ver una foto de otras marismas:
Flecha litoral
A pocos kilómetros al oeste de las marismas del Odiel se encuentra otro de los accidentes geográficos costeros más espectacular de la península. Se trata de la flecha del Rompido.
Una flecha es una acumulación de sedimentos, arenas y gravas, aportados por la deriva litoral.
Aquí puedes ver una foto de la flecha del Rompido:
Playas
Uno de los accidentes geográficos de costa más frecuente son las playas.
Son acumulaciones de arena, gravas cantos situadas entre el continente y el límite del mar. En su formación y dinámica interviene principalmente el oleaje.
En la pantalla de la derecha puedes navegar sobre la playa de las Meloneras, en Gran Canaria.
Y aquí abajo puedes ver la foto de una playa muy concurrida en verano:
Con los procedimientos de fabricación y el tratamiento adecuado, el #aluminio es un material totalmente seguro para el uso alimentario. Es, además, ligero, resistente y muy versátil.
El aluminio es mucho mejor conductor de la temperatura que el #aceroinoxidable Sin embargo, su limpieza es mucho peor. El ennegrecimiento se puede limpiar con mayor menor dificultad en una batería de acero, pero en las de aluminio visto es casi imposible. En cambio, las que si tienen un comportamiento muy bueno para la limpieza son las de aluminio teflonado. La pintura exterior de estas baterías también tienen en su composición PTFE (Politetrafluoroetileno), que es básicamente, el nombre químico de lo que se conoce popularmente como Teflón (en realidad Teflón es una marca comercial).
La batería de aluminio con tratamiento antiadherente es más ligera en lo que a peso se refiere y también de más fácil limpieza. La de acero es más resistente a los golpes y a la abrasión (es más duradera en el tiempo).
Inicio de matrícula: 17/09/2019
Fin de matrícula: 06/12/2019
Fechas de impartición: 13, 14 Y 15 DE DICIEMBRE DE 2019
Horario: DE 15:00 H DEL 13 DE DICIEMBRE A LAS 17:00 H DEL 15 D
N√ļmero de horas del curso: 50
N√ļmero de plazas ofertadas: 50
Precio:
Objetivos:
Conocer un desastre una emergencia, cómo mitigar sus efectos, como satisfacer las necesidades vitales más inmediatas, aprendiendo unas técnicas elementales de supervivencia, como organizar un grupo, en el mar y en la costa aprovechándolos distintos recursos naturales que nos ofrece el litoral, viviendo en la naturaleza, favoreciendo la colaboración y trabajo en equipo. La docencia comprenderá clases teóricas y prácticas, en las que se asimilarán y ejercitarán los conocimientos impartidos.
Contenido de la actividad:
‚ÄĘ Conceptos emergencias/cat√°strofes/crisis
‚ÄĘ Campamento (localizaci√≥n, higiene seguridad y log√≠stica)
‚ÄĘ Materiales y art√≠culos para una emergencia desastre
‚ÄĘ Fases de emergencia y sus aspectos f√≠sicos y psicol√≥gicos
‚ÄĘ Preparaci√≥n psicol√≥gica y fisiol√≥gica
‚ÄĘ Primeros auxilios (RCP y maniobra de heimlich)
‚ÄĘ Los tres mosqueteros: fuego, refugio y agua
‚ÄĘ Orientaci√≥n, mapas y br√ļjula
‚ÄĘ Liderazgo
‚ÄĘ Se√Īales de emergencia y desastres
‚ÄĘ Balizaje de Helic√≥pteros
‚ÄĘ Comunicaciones, lenguaje radio, alfabeto internacional y Morse
‚ÄĘ Sanidad: camillas de circunstancias, torniquetes y transporte de heridos
‚ÄĘ Plan de emergencias Familiar (caso pr√°ctico)
‚ÄĘ Conclusiones y juicio cr√≠tico
Observaciones:
El curso está enfocado a aprender diferentes técnicas para estar preparados paliar los efectos ante un desastre emergencia, así como unas técnicas de supervivencia que nos servirán para mitigar esa situación. Se aprenderán mediante teóricas y prácticas métodos para organizar, dirigir y liderar a un grupo de personas tras una catástrofe tanto naturales como humanas.
El equipo de trabajo est√° formado por:
Lucas Andrés Pérez Martín(Director-ULPGC) DNI 42861702Y (25 horas)
Manuel Cámara del Río (Teniente Coronel Diplomado en Operaciones Especiales) (25147638J) (25 horas)
Albert Catal√° Hern√°ndez (Experto en supervivencia y autor del libro Desastres y Emergencias un enfoque acquainted‚ÄĚ) (10 horas) DNI 46624317 M
Javier Ace√Īa Medina (Tcol. Psic√≥logo Profesor de liderazgo en el Centro universitario de la defensa Zaragoza (10 horas)
Antonio Benítez Benítez (Experto en supervivencia y Bushcraft) (10 horas)
Jes√ļs Rodr√≠guez Matos (Integrante de la UME) (10 horas)
Jorge Mi√Īano Yepes (Especialista en materiales de supervivencia y emergencia) (10 horas)
No se necesitan conocimientos previos para el curso, necesario buena forma física, buena salud; se informará del equipo necesario a llevar.
Todas las actividades cuentan con un seguro de accidentes personales, así como un seguro de Responsabilidad Civil.
Profesorado
🗓 Fecha: 30 noviembre y de diciembre del 2019
📍 Sede: Centro de entrenamiento t√°ctico ACADEMIA LARED
🇨🇷 Costa Rica. Cartago.
Dirigido a: cualquier persona que desee formarse en capacitaciones de emergencias para preparase en desastres y planes de supervivencia, muy √ļtil para su protecci√≥n private familiarComo pueden ser profesores, estudiantes, graduados y profesionales de seguridad y emergencias, polic√≠as locales, guardias forestales, componentes del 911, protecci√≥n civil, cruz roja, personal de salvamento, m√©dicos, enfermeros y t√©cnicos de emergencias, socorristas, buceadores deportistas, aventureros y sociedad en normal.
👨🏻‍🏫 Instructor: teniente coronel Manuel Camara del Rio. Diplomado en operaciones especiales.
Tecnico deportivo de primer nivel. FHA.
Director escuela de supervivencia Canarias. Espa√Īa.
Profesor de supervivencia del GAR (guardia civil).
noviembre 13, 2019 por ferrehogar
Amundsen retrata a su protagonista como un hombre implacable y eficaz, obsesionado por ser el primero en llegar al Polo Sur. En el camino para lograr esta gesta, compite con el equipo comandado por el explorador Sir Robert Scott, que intentará conseguirlo con éxito en nombre del Imperio Británico. Amundsen es un personaje que trasciende a sus logros en la conquista de los territorios helados del planeta.
Sinopsis:
Roald Amundsen (P√•l Sverre Hagen), el ambicioso explorador noruego est√° empe√Īado en realizar una expedici√≥n al √Ārtico Polar para adelantarse a los brit√°nicos, que pretenden incorporar la Atl√°ntida a su imperio. A pesar de los consejos que le da su c√≠rculo de amistades, √©l resolve realizar el viaje a toda costa, aunque con ello tenga que mentir y enga√Īar a las personas que lo acompa√Īan.
Al llegar all√≠, se encuentran un panorama mucho m√°s diferente. Las temperaturas, las condiciones metereol√≥gicas y los peligros derivados de ambos se convierten en un obst√°culo que les costar√° la vida a muchos. Cuando las muertes empiezan a sucederse, Admundsen abandona a su equipo, que tendr√° que apa√Ī√°rselas solo para sobrevivir.
Le√≥n Admundsen (Christian Rubeck), ayudado por Bess Magids (Katherine Waterston), una inquieta joven con experiencia previa en climas extremos, intentar√° rescatar a los supervivientes y resarcir el da√Īo causado por su hermano.
Título original: Amundsen
Reparto:
P√•l Sverre Hagen, Christian Rubeck, Katherine Waterston, Fridtjov S√•heim, Mads Sj√łg√•rd Pettersen, Ole Christoffer Ertv√•g, Jonas Strand Gravli, Eirik Evjen, Trond Espen Seim, Ida Ursin- Holm, Herbert Nordrum, Glenn Andre Kaada, Kenneth √Ökerland Berg, Ted Otis, Adrian Lukis, Luca Calvani
Productora:
Género:
Aventuras Basado en hechos reales. Biogr√°fico. Siglo XIX. A√Īos 1900 (circa)
Sinopsis:
Narra la vida del legendario explorador noruego Roald Amundsen (1872-1928), un hombre que estuvo obsesionado con alcanzar la cimas polares.
Críticas:
El retrato dista mucho de ser complaciente. Amundsen es presentado como un tit√°n, s√≠, pero tambi√©n como un sujeto obsesivo y orgulloso, eg√≥latra hasta la exasperaci√≥n (‚Ķ) Ensambla con dificultad las g√©lidas aventuras del protagonista con sus avatares personales, en especial los que vive con familiares y amigos, reposos explicativos en una trama que no los necesita (‚Ķ) En las expediciones del h√©roe se percibe el aroma de las viejas pel√≠culas aventureras, sin asomo de afectaci√≥n, sino con la expresividad visual que nace del arrojo (‚Ķ) Puntuaci√≥n: ‚ėÖ‚ė֬Š(sobre 5)‚ÄĚ
Miguel √Āngel Palomo: FilmAffinity
Aburrida superproducci√≥n noruega (‚Ķ) todo resulta apagado e inerte (‚Ķ) la pel√≠cula falla como ficci√≥n y no se entrega a fondo como documental: ustedes mismos. (‚Ķ) Puntuaci√≥n: ‚ėÖ‚ėÖ (sobre 5)‚ÄĚ
Antonio Weinrichter: Diario ABC
No soslaya el lado oscuro de su protagonista; en su contra (‚Ķ) su decisi√≥n de cubrir tantos episodios y aspectos de la vida de Amundsen le impide profundizar en ninguno de ellos dotarlos de intensidad dram√°tica (‚Ķ) Puntuaci√≥n: ‚ėÖ‚ėÖ (sobre 5)‚ÄĚ
Nando Salvá: Diario El Periódico
Se acomoda en un envoltorio casi literario que solo despierta el suficiente inter√©s cuando incide en los rasgos psicol√≥gicos de su protagonista (‚Ķ) deja como mejor recuerdo la fotograf√≠a (‚Ķ) Puntuaci√≥n: ‚ėÖ‚ėÖ (sobre 5)‚ÄĚ
Fernando Bernal: Cinemanía
noviembre 13, 2019 por ferrehogar
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Conclusiones y Opini√≥n articulos de monta√Īa Linternas
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Horario:
De lunes a viernes
Teoría: 17 y 18 de febrero de sixteen:00 a 21:00 horas
Pr√°ctica: Desde 19 de febrero a las 8:00 horas hasta el 21 de febrero a las 19:00 horas
Duración: a hundred twenty five horas (5 ECTS)
N√ļmero de plazas: 30
Fechas de inscripción: Del 04 de marzo de 2019 al 14 de febrero de 2020
Lugar de celebración: Teoría: Instalaciones MADOC
Pr√°ctica: Parque Natural de Sierra Nevada
El alumno sabr√°/comprender√°:
Aplicar técnicas elementales para el aprovechamiento de los distintos recursos naturales y su conservación en distintos ecosistemas.
Satisfacer las necesidades vitales más inmediatas en situaciones difíciles en contacto con la naturaleza (obtención de calor, protección, bebida, alimentos, descanso, and many others.).
Pernoctar con recursos de fortuna.
Favorecer la colaboración y el trabajo en grupo.
Vivir en la naturaleza y entender los valores que posee para las personas
Conocer y experimentar el equipo individual necesario en cada situación. Adquirir conocimientos de Primeros auxilios en la naturaleza en distintos ecosistemas.
El alumno ser√° capaz de:
Aplicar conocimientos de Primeros auxilios en la naturaleza.
Aprovechar los distintos recursos naturales y su conservación.
Satisfacer las necesidades vitales más inmediatas en situaciones difíciles en contacto con la naturaleza (obtención de calor, protección, bebida, alimentos, descanso, and so forth.).
Pernoctar con recursos de fortuna.
Colaborar y el trabajar en grupo.
Vivir en la naturaleza y entender los valores que posee para las personas.
Conocer y experimentar el equipo individual necesario en cada situación
Superar situaciones de cansancio, estrés, soledad, por un espacio corto de tiempo.
M√≥dulo Alta Monta√Īa
Generalidades del ecosistema.
El frio: equipo y materials necesario.
Refugios: igl√ļ y fosa.
Iniciaci√≥n al movimiento en terreno nevado con crampones/ piolet, raquetas y esqu√≠s de monta√Īa.
Autodetención.
Primeros auxilios en monta√Īa.
Humberto Trujillo Mendoza. Universidad de Granada
José Benítez Jiménez. MADOC
Manuel Romero Guindos. MADOC
Pablo Martínez Izquierdo. MADOC
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Tienda Online de Ropa de Montaña y Senderismo - Mountain

Poder llegar a nuestras metas no siempre es fácil pero si disponemos del material adecuado te será más sencillo conseguirlo. Tanto si necesitas ropa para alta montaña, para escalar montañas, o para el montañismo más exigente o el más ligero,‚Ķ en nuestra tienda de ropa de montaña podrás disfrutar de los mejores modelos y marcas.

Chaquetas de montaña

Entre nuestra ropa de montaña que podrás encontrar en Mountain Zilendo, uno de los aspectos más esenciales a la hora de equiparnos es elegir una buena chaqueta. Impermeables, transpirables, de plumas, cortavientos,‚Ķ disfruta del outdoor técnico al mejor precio.

Chaquetas impermeables

Afrontar los elementos metereológicos es primordial en la montaña y si quieres superarlos no debes pasar por alto nuestra colección de chaquetas impermeables. Son unas prendas son un elemento esenciales en la equipación de montaña ya que gracias a la variedad de tejidos que incorporan nos mantendrán protegidos de las inclemenciasEn nuestras chaquetas impermeables podrás encontrar desde ejemplares ligeros y sencillo diseñados para las actividades más sencillas, hasta chaquetas con un especial refuerzo sobre la resistencia o durabilidad y pensadas para las condiciones más adversas en la montaña‚Ķ cientos de productos en cuanto a ropa impermeable de montaña.

¬ŅChaquetas insuladas o chaquetas de pluma?

Para salvaguardarnos del frío en la montaña hay pocas prendas más indicadas que las chaquetas de plumas. Gracias a la capacidad térmica de la pluma, estas prendas son el mejor aliado que puedes encontrar entre las piezas de ropa para ir a la montaña.Este tipo de chaquetas es que requiere de un mantenimiento, ya que se trata de prendas de montañismo de unas especiales características. Estas prendas no se deben mojar ni permanecer mucho tiempo compactadas y su lavado se debe realizar o bien en tintorería o bien en casa, siempre con alg√ļn elemento para que la prenda conserve su aspecto acolchado durante el lavado.

Chaquetas insuladas

Un característica de las chaquetas insuladas de montaña es que incorporan un aislamiento térmico de fibra sintética. Estas chaquetas son perfectas para actividades en las cuales las condiciones climatológicas sean de frío intenso, de modo que son prendas muy funcionales para aquellos apasionados del alpinismo, la escalada alpina o el esquí de montaña, entre otras actividades outdoor.

Chaquetas de montaña softshell y cortavientos

Las chaquetas con softshell o cortavientos. Las chaquetas con softshell disponene una construcción tricapa que ofrece unas óptimas características en transpirabilidad, elasticidad y resistencia, al tiempo que nos proporciona una ligera resistencia al agua. Son unas prendas perfectas para la montaña en aquellas actividades en las que las condiciones de frío no sean excesivas.Si, por otro lado, lo que necesitas son prendas de montaña para actividades altamente aeróbicas como el trail running, necesitarás revisar nuestros cortavientos de montaña. Los que nos brindan una protección frente el viento sin renunciar a la transpiración. Prendas compactables y ligeras.

Pantalones de montaña

Los pantalones de montaña son muy importantes a la hora de equiparnos. Podrás elegir entre los cientos de nuestros modelos de la tienda de montaña.

Diferencias entre pantalones de fibra y pluma

Es recomendable saber cuáles son las prendas de montaña que se adaptana a nuestras necesidades. En los pantalones, es de importante reconocer las diferencias entre los modelos de pluma y los de fibras sintéticas.Los pantalones de plumas se adecuan a condiciones de frío extremo. Son especialmente cálidos debido a su relleno de pluma caliente y comprimible, es una indumentaria de montaña especialmente pensada para su uso en la ruta. Los pantalones de montaña de fibra tienen un uso más extendido que abarca actividades como el alpinismo, el esquí de montaña o el trekking de altura; y nos garantizarán una gran calidez y resistencia.

Ropa térmica de montaña o primeras capas

En la ropa térmica de montaña, o también denominadas ‚Äėprimeras capas‚Äô por su sistema tricapa, son la mejor opción a la hora practicar deportes outdoor. Su principal función es mantenernos secos, evitando el sudor de la piel y que nuestro cuerpo se enfríe.

Ropa térmica de montaña: ¬ŅTejidos naturales o sintéticos?

En la composición de la ropa térmica de montaña podemos encontrar desde tejidos sintéticos a naturales. La ventaja de las fibras sintéticas es que no retienen humedad y mantienen unas buenas propiedades térmicas incluso mojadas. Por otro lado, los tejidos naturales no retienen tanto olor corporal como las fibras sintéticas, perfectas para actividades de varios días.

Accesorios de montaña

En nuestra tienda de montaña online podrás encontrar una gran variedad de accesorios perfectos para campings, expedciciones, rutas o incluso alpinismo.Nuestra tienda afiliada a Amazon cuenta con un catálogo de miles de productos de montaña, entre ellos, tienda de montaña, alimentación y bebidas para deportistas, equipamiento para trails y trekking y mucho más.Nuestra intención es que puedas disponer del mejor equipamiento para montaña a un precio inmejorable gracias a nuestra afiliación de Amazon.